Hoje acordei cedo para conhecer a aula de Yoga que está rolando todo domingo às 9 horas no Aterro do Flamengo (entre a Rua Machado de Assis e a Rua Dois de Dezembro).
As aulas, organizadas pela Escola Svadharma Yoga, são gratuitas. É só chegar, estender a esteira ou a canga e começar a praticar.
No site (http://www.svadharma.com.br) tem um link informando o nome do professor que irá dar a aula e o método que será utilizado em cada domingo.
Vale muito começar o dia com essa energia... sem falar na vista do Pão de Açucar...
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