quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Stand up paddle

Dia típico no Rio... Céu azul, sol rachando... Domingo foi dia de experimentar o stand up paddle que rola no posto 6, em Copacabana. Eu, na verdade, fiquei tirando foto... mas uma galerinha especial aproveitou a novidade... Da próxima eu estou dentro!!
O esporte, originário do Havaí, é praticado com um pranchão e um remo. A remada é semelhante ao estilo do caiaque, mas no stand up poddle é feita em pé... Fortalece os braços, pernas, abdômen, além de melhorar o equilíbrio e a concentração... Tem que ter disposição... De longe parece fácil, mas a galera disse que é bem difícil... Vale para quem gosta de desafio...
Na primeira parte da aula, o instrutor ensina os movimentos básicos da remada e como se colocar na prancha. 
Depois, parte direto para a prática...
Aconteceram alguns tombos... Na verdade, muitos tombos... Mas todo mundo gostou da experiência... Quem se aventura??

3 comentários:

  1. Deve ser bem gostoso! Mas acho que não tenho coragem... medrosa toda vida! :)

    Beijinho

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    Respostas
    1. Não precisa ter medo... A questão toda é a preparação física... Todo mundo saiu quase morto da água... Hahaha...
      Saudades...
      Melhorou??
      Vi que vc continua postando no seu blog!! Muito legal!!

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  2. Além de disposição tem que ter um certo preparo físico, pois o esporte exige bastante da coluna (já que o mais difícil é se equilibrar em cima da prancha) e, consequentemente, dos músculos do abdomen e da perna.....
    Mas acho que vale à pena experimentar; parece ser muito legal!

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